Апноэ сна — это распространенное в наше время расстройство. Оно сопровождается периодическими остановками дыхания во время ночного отдыха. Основным методом лечения считается использование СИПАП-терапии. Но есть и альтернативные методы, которые подбираются в зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Рассмотрим характеристики позиционной терапии и хирургического вмешательства.

Позиционная терапия

Она подразумевает под собой изменение положения тела во время сна для предотвращения обструкции путей дыхания. В особенности терапия актуальна, если симптомы апноэ у человека проявляются, когда он спит на спине. В этом положении язык и мягкие ткани горла западают назад, блокируя пути дыхания. Среди принципов позиционной терапии:

• Изменение позы. Вам стоит приучить себя спать на боку. Благодаря этому симптоматика апноэ сна значительно ослабнет. Для этого можно пользоваться специальными подушками или устройствами, которые не дают повернуться на спину.
• Вспомогательные устройства. Есть немало разнообразных приспособлений. Это как позвоночные подушки, так и жилеты. Они будут удерживать тело в правильном положении во время ночного отдыха.
• Образ жизни. Стоит поменять образ жизни, поскольку так позиционная терапия станет более успешной. Делайте упражнения, укрепляющие мышцы шеи и горла, ведь их тонус улучшится, а вероятность обструкции снизится.

Преимущества позиционной терапии следующие:

• отсутствие побочных эффектов: такая терапия безопасная, поэтому побочные эффекты исключены;
• доступность: метод не требует сложного оборудования или вмешательств медиков;
• комбинированный подход: такую терапию можно сочетать с использованием СИПАП-аппаратов и оральными устройствами.

Однако позиционная терапия будет эффективной только при определенных типах апноэ. Если вы страдаете от тяжелой формы нарушения, избавиться от проблемы таким методом не удастся. К тому же, нужно будет проявлять настойчивость и следовать рекомендациям по изменению позы для сна.

Хирургия

Если консервативные методы не дают результатов, или когда апноэ сна связано с особенностями анатомии, потребуется операция. Есть несколько видов хирургических вмешательств:

• Увулопалатофарингопластика. Наиболее распространенная операция при апноэ. При такой процедуре удаляются язычок и мягкое небо. Благодаря этому пути дыхания расширяются.
• Генгиоглоссопластика. Такая операция направлена на уменьшение размера языка. Также можно зафиксировать его в более переднем положении. Язык не будет западать назад во время сна, поэтому пути дыхания не блокируются.
• Транскраниальная стимуляция. Менее инвазивный метод, который подразумевает под собой установку устройства, стимулирующего нужные нервы. Он улучшает проходимость путей дыхания.

Хирургические методы значительно уменьшают или даже устраняют симптомы апноэ сна у пациентов. Также операция устранит анатомические причины заболевания, поэтому лечение станет более эффективным.

Если вам все-таки назначили СИПАП-терапию, посмотрите наш каталог. Мы предлагаем лучшие товары на выгодных условиях!