Бесконечная усталость — это состояние, которое знакомо многим. Оно проявляется в виде физического или эмоционального истощения. У человека падает работоспособность, у него ухудшается настроение, может развиваться депрессия. Если ваше состояние выходит за рамки обычной усталости, стоит задуматься о визите к доктору.
Причины бесконечной усталости
Есть немало факторов, которые вызывают развитие хронической усталости. Они носят как физический, так и психологический характер:
- Недостаток сна. Основой здоровья является качественный и достаточный сон. Хроническое недосыпание приводит к ухудшению концентрации внимания, памяти и общего самочувствия.
- Тревога и стресс. Постоянные стрессовые ситуации и переживания приводят к эмоциональному истощению. Негативные мысли и беспокойство о будущем уничтожают ресурсы организма.
- Питание. Неправильное питание, недостаток минералов и витаминов приводят к ощущению усталости. К примеру, дефицит железа и витаминов группы В становится причиной анемии, поэтому энергия снижается.
- Физическая активность. Недостаток активности вызывает усталость. Умеренные физические нагрузки положительно влияют на обмен веществ и повышают уровень энергии.
Такие хронические заболевания, как диабет, проблемы с щитовидной железой и сердцем, тоже могут вызвать постоянную усталость. Именно поэтому необходимо знать точную причину, которая привела к такому состоянию.
Когда стоит обратиться к врачу?
Необходимо обязательно записаться на прием к специалисту, если вы заметили у себя некоторые симптомы. Среди них:
- постоянное ощущение усталости, которое не проходит даже после того, как вы отдохнули;
- бессонница или же чрезмерное количество сна;
- ухудшение памяти и концентрации внимания;
- резкие изменения в аппетите или же весе;
- постоянные головные или мышечные боли;
- депрессия или ощущение безысходности.
Опытный специалист проведет тщательную диагностику организма. Он поставит диагноз и назначит оптимальную схему терапии.
Как врач может помочь?
При обращении к доктору будут проведены некоторые обследования для определения причины усталости. Это:
- анализы крови для проверки уровня гемоглобина, минералов и витаминов;
- оценка функциональности щитовидной железы;
- проверка на наличие инфекционных процессов;
- проведение полисомнографии для обнаружения апноэ сна.
Если постоянная усталость связана с апноэ сна, необходимо пройти СИПАП-терапию. Такой метод лечения позволит качественно высыпаться и чувствовать себя хорошо днем. Ваши органы дыхания будут получать достаточное количество кислорода под оптимальным давлением. Именно поэтому эпизоды его остановки и гипоксия предотвращены.
Необходимые аппараты, маски и сопутствующие товары вы найдете в нашем каталоге. Заказывайте их в пару кликов, получая оборудование с оперативной доставкой по указанному адресу. Наш интернет-магазин предлагает только лучшие товары от всемирно известных брендов!