Статьи

От чего постоянно болит голова

Головные боли – это проблема, от которой страдают многие люди. Они выбивают из колеи, отвлекают от повседневных дел, мешают сосредоточиться на конкретных задачах. Почему возникают головные боли? Разберемся с основными причинами проблемы подробнее.

Частые причины головной боли

Дискомфорт может возникнуть в таких ситуациях:

  • повышенное артериальное давление;
  • регулярные переживания и стрессовые ситуации;
  • отсутствие полноценного сна (сонное апноэ);
  • воспаления в головном мозге;
  • проблемы с состоянием сердца и сосудов;
  • недостаток жидкости в организме;
  • плохой аппетит;
  • малоподвижный образ жизни.

Конечно, факторов, которые провоцируют возникновение головной боли, еще много. Стоит обратиться за помощью к специалисту, если боли в области головы доставляют вам немало дискомфорта. Он проведет диагностику организма, чтобы назначить оптимальную схему терапии для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Когда еще возникает головная боль?

Нередко головные боли сопровождают синдром обструктивного апноэ сна. Это нарушение, при котором во время ночного отдыха происходят остановки дыхания. Человек не может выспаться, поэтому страдают все внутренние системы органов. Голова не является исключением, так что обратитесь за помощью к опытному сомнологу, который подтвердит или опровергнет наличие сонного апноэ.

Вам необходимо пройти полисомнографию – инновационное обследование, отображающее актуальное состояние организма во время сна. Если у вас будет обнаружено сонное апноэ, для вас назначат оптимальную схему терапии. Следуйте всем предписаниям доктора, чтобы уже в скором времени ситуация со здоровьем улучшилась.

Как избавиться от головной боли?

Чтобы улучшить самочувствие, следуйте таким советам:

  • высыпайтесь, так как недосып и переутомление провоцируют приступы мигрени, проветривайте помещение перед сном;
  • делайте легкий массаж, начиная движения от области лба и завершая их на затылке;
  • пользуйтесь лавандовым ароматическим маслом, поскольку оно избавит от напряжения и полностью расслабит;
  • чаще бывайте на свежем воздухе и не забывайте проветривать свое жилище;
  • если начала болеть голова, примите теплую ванну, добавив в нее любимое эфирное масло.

Ну и, конечно, не стоит запускать ситуацию. Если вы заметили, что головные боли сопровождаются проблемами со сном, срочно запишитесь на прием к сомнологу. Квалифицированный специалист проведет обследование организма, определит тяжесть течения сонного апноэ. После этого он назначит для вас ту схему терапии, которая уместна в конкретной ситуации. Чаще всего это СИПАП-терапия, ведь она дает быстрые и эффективные результаты.

Маски и аппараты, а также прочие сопутствующие товары для ее проведения вы найдете в нашем интернет-магазине. Мы собрали для вас качественное оборудование от известных брендов, которое отлично справляется со своими задачами. Вам достаточно просмотреть каталог сайта, чтобы подобрать то, что вам подходит. Если вдруг у клиента возникнут вопросы, на них ответят наши опытные консультанты в телефонном режиме!