Апноэ сна представляет собой расстройство, связанное с эпизодами остановки дыхания во время ночного отдыха. Нарушение приводит к серьезным осложнениям, негативно влияет на состояние здоровья. Сомнологи делают выбор в пользу СИПАП-терапии, которая позволяет поддерживать проходимость путей дыхания. На эффективность лечения отражается качество воздуха, вдыхаемого во время сна.  Если он сухой, то результативность терапии может пострадать.

Влияние сухого воздуха на дыхательные пути

Такой воздух вызывает раздражение слизистых путей дыхания. При использовании СИПАП-аппарата вы можете испытать дискомфорт из-за пересыхания гортани и носоглотки. В результате возникают такие симптомы, как сухость во рту, першение в горле, кровотечения из носа. Пациенты испытывают трудности с адаптацией к терапии, поэтому ее эффективность снижается.

Для снижения негативного влияния сухого воздуха многие СИПАП-аппараты оснащаются встроенными увлажнителями. Благодаря увлажнению можно поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха, поступающего в пути дыхания. В результате риск раздражения и дискомфорта исключается. Применение на практике увлажнителей позволит улучшить качество сна и повысить приверженность к терапии.

Сухой воздух также негативно влияет на психологическое состояние пациента. Вызванный сухостью дискомфорт приводит к стрессу и беспокойству, поэтому страдает качество сна. Пациенты отказываются от использования СИПАП-аппарата из-за неприятных ощущений. В результате их состояние ухудшается, а симптомы апноэ становятся более яркими.

Рекомендации по улучшению качества воздуха

Во время прохождения СИПАП-терапии важно позаботиться о качестве воздуха. Вот какие рекомендации вам помогут:

• Пользуйтесь качественными увлажнителями. Они помогут поддерживать наиболее подходящий уровень влажности. Стоит обратить внимание на аппараты, которые оснащены такими приспособлениями.
• Поддержание оптимального уровня влажности в помещении. Применение на практике бытовых увлажнителей воздуха позволит поддерживать комфортный уровень влажности в комнате. В особенности это важно в зимний период.
• Питьевой режим. Важно увлажнять свой организм изнутри. Пейте достаточное количество воды в течение дня – не менее двух литров. Это позволит вам поддерживать оптимальный уровень гидратации.
• Проветривание помещения. Каждый день проветривайте комнату, так как это улучшит качество воздуха, снизит уровень аллергенов и пыли.
• Консультация специалиста. Стоит попросить помощи у профессионала. Он подскажет, как улучшить качество воздуха для избавления от возникших проблем со сном.

Благодаря этим простым советам прохождение СИПАП-терапии будет эффективным и результативным. Маски, аппараты и увлажнители вы можете приобрести в нашем интернет-магазине. У нас в каталоге собраны только проверенные приспособления от популярных брендов. Если необходима помощь, звоните нашим специалистам и задавайте им возникшие вопросы!