Внезапные приступы сонливости – это неприятное и даже тревожное явление. В особенности опасно, если они происходят в неподходящее время. Причины состояния различные, от недостатка сна до разных заболеваний. Стоит рассмотреть те моменты, которые влияют на внезапные приступы сонливости, чтобы глубже разобраться с проблемой.

В чем состоят причины внезапной сонливости?

Факторов, которые влияют на появление такой проблемы, немало. Среди наиболее важных моментов:

• Недостаток сна. Одной из наиболее распространенных причин является просто недостаток качественного сна. Взрослым рекомендуется спать не менее девяти часов в сутки, чтобы чувствовать себя хорошо.
• Синдром обструктивного апноэ. Это состояние, при котором дыхание временно останавливается во сне. Человек часто просыпается, качество его ночного отдыха страдает.
• Нарушения циркадных ритмов. Изменения в графике сна, например, работа в ночные смены или частые перелеты через часовые пояса, сбивают внутренние часы организма человека.
• Медицинские состояния. Некоторые болезни, например, сахарный диабет, гипотиреоз, депрессия или хроническая усталость, вызывают постоянную сонливость.
• Медикаменты. Некоторые препараты, например, антигистамины и седативные средства, вызывают сонливость как побочный эффект.
• Неправильное питание. Переедание или употребление пищи с высоким содержанием сахара приводит к резкому падению уровня энергии.

Все эти причины напрямую влияют на внезапную сонливость. Стоит бороться с проблемой, чтобы чувствовать себя хорошо в любое время суток.

Симптоматика внезапной сонливости

Распознать нарушение можно по различным симптомам. Среди наиболее распространенных вариантов:

• постоянное ощущение усталости;
• проблемы с концентрацией внимания;
• чрезмерная раздражительность;
• ухудшение памяти;
• ощущение тяжести в глазах.

Такая симптоматика должна стать поводом насторожиться. Обратитесь за помощью к сомнологу, который проведет диагностику организма и определит, не столкнулись ли вы с апноэ сна. Именно это нарушение нередко приводит к сонливости.

Что делать при внезапной сонливости?

Первое, что вы должны сделать – это обратиться к сомнологу. Он проведет диагностику вашего организма, используя на практике метод полисомнографии. Результаты данного исследования станут основой для постановки точного диагноза.

Если у человека было обнаружено апноэ сна, ему нередко назначают прохождение СИПАП-терапии. Специальный аппарат будет нагнетать воздух в пути дыхания под оптимальным давлением. В результате качество вашего ночного отдыха значительно улучшится, поскольку эпизоды остановки дыхания исключатся.

Вы можете заказать все, что необходимо для лечения, в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем качественные аппараты и маски по приятным ценам. Просмотрите каталог в свободное время, чтобы подобрать для себя качественные товары. Заказ будет доставлен по вашему адресу в сжатые сроки без лишних сложностей!