Мало кто об этом знает, но лишний вес и апноэ сна связаны между собой. Из-за ожирения в области глотки становится слишком много мягких тканей, поэтому дыхательные пути сужаются, дают о себе знать эпизоды остановки дыхания. Многократные эпизоды апноэ сна, в свою очередь, вызывают гормональные нарушения, поэтому человек быстрее набирает лишний вес. Такой порочный круг чрезвычайно опасный, поскольку ожирение и апноэ сна чреваты разнообразными осложнениями.

Храп и апноэ сна от лишнего веса

Лишний вес напрямую отражается на развитии апноэ сна. Среди двух основных механизмов можно выделить:

• В области шеи накапливается большое количество жировой ткани. Вследствие этого пути дыхания сужаются. Повышается риск полного спадания мягких структур глотки. В результате человек страдает от эпизодов остановки дыхания во время ночного отдыха.
• Внутри организма накапливается много жировой ткани. В особенности страдает пространство внутри грудной клетки, а также область грудной стенки. Вентиляция значительно ухудшается, кровь не получает достаточно кислорода даже в период бодрствования.

Помните о том, что лишний вес становится причиной апноэ сна далеко не всегда. Значение имеет висцеральный жир, а не подкожные отложения. Нужно замерить окружность шеи, чтобы понять, не увеличена ли она. Лучше доверить это специалисту, так как он разбирается в оптимальных параметрах.

Как апноэ сна влияет на набор лишних килограммов?

Во время ночного отдыха организм человека восстанавливается. Регулируется баланс гормонов, токсины выходят наружу, перенастраиваются внутренние органы. Если во время сна у человека часто останавливается дыхание, он сталкивается с постоянными микропробуждениями. В результате процесс отладки внутренних систем нарушается. Страдают и обменные процессы, так что вы будете постепенно набирать лишние килограммы.

Нарушение структуры сна приводит к тому, что гормон грелин, который отвечает за ощущение голода, начинает вырабатываться активнее. Человек потребляет большое количество калорий, но не успевает их сжигать. Постоянные микропробуждения делают пациентов с апноэ сна апатичными и депрессивными. Именно поэтому человеку не хочется ходить в спортивный зал.

Вам нужно избавиться от лишних килограммов, но этого будет недостаточно. Необходимо заняться лечением апноэ сна, обратившись за помощью к квалифицированному сомнологу. Он проведет полисомнографию, определит тяжесть нарушения сна. В результате для вас будет подобрана оптимальная схема лечения. Например, рекомендована СИПАП-терапия, которая отличается отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Вы справитесь с проблемой, забудете о постоянных микропробуждениях  и плохом самочувствии.

Купить все необходимое для СИПАП-терапии можно у нас в интернет-магазине по приятным ценам. Мы предлагаем огромнейший выбор качественных товаров, которые можно заказать в пару кликов. Звоните нашим консультантам, если возникнут вопросы!