Бруксизм — это непроизвольное сжатие или скрежетание зубами, которое чаще всего происходит во сне, но может также проявляться в бодрствующем состоянии. Данное состояние вызывают многие факторы, его причины могут быть как физиологическими, так и психологическими. Разберемся с основными аспектами, влияющими на развитие бруксизма у взрослых.

Психологические факторы

Одной из наиболее распространенных причин бруксизма является стресс. В условиях повышенной тревожности или эмоционального напряжения человек может непроизвольно сжимать зубы или скрежетать ими. Это его попытки справиться с негативными эмоциями или напряжением.

Люди, страдающие депрессией, также могут столкнуться с бруксизмом. Эмоциональные расстройства приводят к физическим проявлениям, таким как скрежетание зубами.
К тому же, люди с высоким уровнем перфекционизма могут испытывать напряжение и стресс из-за своих высоких требований к себе. В результате у них постепенно развивается бруксизм.

Физиологические факторы

Неправильное смыкание зубов, а также аномалии прикуса могут привести к неравномерному распределению нагрузки на зубы. Заболевания десен, кариес и другие стоматологические проблемы тоже вызывают бруксизм. Боль или дискомфорт в зубах провоцируют непроизвольные движения челюсти.

Бруксизм часто наблюдается у людей с апноэ сна. Такое состояние нарушает нормальный цикл ночного отдыха и приводит к непроизвольным движениям челюсти.

Генетические факторы

Некоторые исследования доказали, что бруксизм имеет генетическую предрасположенность. Если у одного из родителей была такая проблема, то вероятность ее появления у детей значительно увеличивается.

Лечение и профилактика

Для эффективного лечения бруксизма необходимо точно определить его причину. В зависимости от факторов, способствующих развитию этого состояния, могут быть предложены различные подходы:

• Психотерапия. Работа с психологом или психотерапевтом поможет справиться со стрессом и тревогой.
• Ортодонтические устройства. Ношение специальных капп или шин защищает зубы от повреждений и помочь расслабить челюсть.
• Изменения в образе жизни. Снижение потребления кофеина и алкоголя, отказ от курения и регулярные физические упражнения снижают симптомы бруксизма.
• Техники релаксации. Медитация, йога и другие методы расслабления могут снизить уровень стресса и снизить вероятность возникновения проблемы.

Если вы сходили к сомнологу, и он определил, что бруксизм вызван апноэ сна, стоит пройти такое исследование, как полисомнография. Специалист определит сложность проблемы, а также назначит подходящее лечение. Чаще всего это СИПАП-терапия. Аппарат будет нагнетать воздух в пути дыхания под оптимальным давлением, так что эпизоды остановки дыхания не произойдут.

Вам стоит заказать аппараты и маски в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем товары, которые полностью соответствуют строгим правилам и нормам. Они выполнены проверенными брендами, так что в их качестве не приходится сомневаться!