Бруксизм – это непроизвольное скрежетание зубами, которое происходит во время ночного отдыха. Расстройство приводит к разнообразным неприятным проблемам. Зубы изнашиваются, в области челюстей появляется боль, возникают головные боли. Также нарушается сон, что может иметь прямую связь с апноэ сна. Стоит рассмотреть особенности бруксизма, чтобы быть в курсе проблемы.

Какая симптоматика позволит распознать бруксизм?

Есть немало основных признаков такой проблемы. Среди наиболее распространенных моментов:

•         Скрежетание зубами. Бруксизм сопровождается скрежетанием зубами во время ночного отдыха. Человек нередко не осознает данный процесс, однако явление замечает его партнер по сну. Также проблему может обнаружить стоматолог во время осмотра пациента.
•         Износ эмали. Постоянное скрежетание зубами может привести к износу эмали и повреждению зубов. Стоматолог обнаружит основные признаки дефектов, когда будет проводить осмотр.
•         Болезненные ощущения в челюстях. Бруксизм вызывает боли в области челюстей, в особенности после пробуждения. Это связано с тем, что мышцы жевания будут непроизвольно напрягаться.
•         Головные боли. Такое явление, как бруксизм, приводит к головным болям. От них не помогают избавиться даже медикаменты.

Бруксизм усугубляет течение апноэ сна. Постоянные микропробуждения, сопровождающиеся остановками дыхания и скрежетанием зубами, негативно влияют на общее самочувствие и состояние здоровья человека.

Как можно справиться с бруксизмом?

Есть немало методов, которые помогут избавиться от такой проблемы. Среди основных моментов можно выделить:

•         Аппараты. Стоматолог может порекомендовать вам ночные щитки или же шины. Они защитят зубы от износа и смягчат последствия скрежетания.
•         Физиотерапия. Физиотерапевты проводят специальные упражнения. Они способствуют расслаблению мышц, поэтому напряжение снизится, скрежетание зубами перестанет давать о себе знать.
•         Медикаментозное лечение. Есть некоторые препараты, которые расслабят мышцы и улучшат качество сна. Они значительно снизят основные проявления бруксизма.
•         Избегайте провоцирующих факторов. Не стоит употреблять кофеин и спиртное перед сном. Также не нужно курить перед отходом в постель. Благодаря этому проявления бруксизма будут снижены.

Стоит пройти диагностику у сомнолога, так как бруксизм может иметь связь с апноэ сна. Специалист определится с проблемой и подскажет, как избавиться от скрежетания зубами в ночное время суток. Для определения нарушения сна на практике используется полисомнография, которая дает максимально точные результаты. СИПАП-терапия зарекомендовала себя с лучшей стороны для стабилизации ночного отдыха и улучшения качества жизни.

Приобрести маски и аппараты предлагает наш интернет-магазин. Мы собрали в каталоге оборудование от лучших производителей. Можно сделать заказ в пару кликов, не сталкиваясь со сложностями!