В наше время практически каждый человек знаком с проблемой, которая связана с перееданием. Можно употреблять в пищу меньше продуктов, но какая-то непреодолимая тяга заставляет взять из холодильника очередную «вкусняшку». В результате человеку сложно двигаться и дышать, страдает его общее самочувствие.

Перенасыщение вызывает глубокие душевные переживания и чувство виноватости. Данные симптомы свидетельствуют о том, что человек столкнулся с компульсивным перееданием. Редкие переборы в еде говорят о начавшейся развиваться проблеме. Если же в моменты переживаний вы не можете обойтись без пищи, самое время обратиться за помощью к специалисту.

Компульсивное переедание: особенности проблемы

Такое заболевание еще называют психогенным. Специалисты доказали, что проблему можно определить следующими факторами:

• человек поглощает пищу в неограниченных количествах, не делая перерывов;
• человек не может остановиться перед очередным соблазном съесть вредный продукт.

Переедание может случиться, если:

• употреблять пищу слишком быстро, не соблюдая привычный темп;
• есть до тех пор, пока желудок не наполнится и не возникнет ощущение дискомфорта;
• садиться за стол даже в том случае, если вы еще не голодны;
• есть одному так, что окружающие люди удивляются количеству съеденных продуктов;
• пытаться заесть вредными блюдами стрессовые ситуации.

Профессионалы говорят, что психогенное переедание – это достаточно сложная этиология. На причину возникновения проблемы влияет плохая наследственность, полученные травмы, негативная обстановка дома и на работе, расстройства аффективного типа.

Неконтролируемый прием пищи приводит к появлению лишних килограммов. Человек не ощущает грань насыщения, постоянно ее превышает. К тому же, он не пользуется слабительными средствами, поэтому организм не очищается.

Трапезы обычно завершаются чувством вины за то, что вам не удалось сдержать под контролем свои эмоции. Стресс повышается, так что цикл активируется вновь. Круг замкнутый, выбраться из него своими силами невозможно.

Какими последствиями грозит компульсивное переедание?

Неправильные привычки в вопросах питания вызывают немало серьезных проблем. Ожирение неизбежно, так как человек употребляет в пищу вредные и высококалорийные продукты, чтобы быстрее насытиться. Это прямой путь к развитию сахарного диабета, повышению давления, сердечной недостаточности. Человек быстро утомляется и ведет малоподвижный образ жизни, так как его накрывает апатия.

Однако компульсивное переедание чревато и прочими заболеваниями, среди которых:

• бессонница;
• апноэ сна, игнорировать которое нельзя;
• сильный храп;
• одышка и так далее.

Как распознать человека, столкнувшегося с компульсивным перееданием?

Обнаружить больного перееданием не так просто, как кажется. Стоит обратить внимание на следующие симптомы проблемы:

• в компании человек съедает привычные порции блюд, а вот в одиночестве начинает употреблять пищу в неограниченных количествах;
• люди едят без перерывов, не соблюдают режим питания;
• в процессе поглощения пищи человек отстранен от всего, что происходит вокруг него;
• действия выполняются, словно на автомате;
• даже самая вкусная пища не приносит удовольствия.

Особенности лечения компульсивного переедания

Можно пользоваться на практике как гипнозом, так и методами психотерапии. Современный подход даст возможность разрушить симптомы, а также основные причины проблематики. Человек должен научиться контролировать свое пищевое поведение, чтобы исключить переедания.

Лечение может включать в себя немало разнообразных направлений. Основные принципы успешной терапии следующие:

• с помощью психотерапии можно изменить и поведение, и образ мышления человека;
• прием медицинских препаратов дает возможность избавиться от депрессивных состояний и беспричинной тревожности;
• проводится консультирование в вопросах питания, чтобы человек познал азы здорового образа жизни;
• пациента должна поддерживать семья, с которой тоже работают психотерапевты;
• проводится групповая терапия, где люди со схожими проблемами могут поделиться своими переживаниями и достижениями.

Если компульсивное переедание сопровождается сонным апноэ, стоит дополнить лечение проблемы СИПАП-терапией. Она даст возможность исключить эпизоды остановки дыхания во время ночного отдыха. Вы можете приобрести аппараты и маски в нашем интернет-магазине по доступным ценам. Просмотрите каталог сайта прямо сейчас, чтобы сделать заказ всего в пару кликов!