В наше время с таким явлением, как храп, сталкивается каждый второй человек. Проблема доставляет дискомфорт не только вам, но и вашим близким людям, поскольку им не удается выспаться. На появление храпа могут повлиять различные причины, поэтому нужно обращаться за консультацией к профессионалу. Он проведет диагностику вашего организма, определит точную проблему и разработает оптимальную схему лечения.

Наиболее частые причины появления храпа

Можно выделить несколько факторов, которые чаще всего вызывают соответствующее явление. Итак, вот причины, названные опытными специалистами:

• Нарушение дыхательных путей. Храп нередко вызывает апноэ сна, при котором в пути дыхания не поступает кислород в течение определенного времени. Также проблема связана с полипами и разросшимися аденоидами.
• Наличие лишних килограмм. У тучных людей в области гортани накапливается немалое количество жира. В результате храп усиливается, не дает полноценно выспаться, негативно влияет на качество жизни.
• Употребление спиртного и седативных препаратов. Если перед сном выпить алкоголь или же снотворные средства, мышцы гортани слишком сильно расслабятся. Они будут вибрировать, когда вы дышите, поэтому возникнет громкий храп.
• Наследственность. Явление очень часто вызывают генетические факторы. Вы могли унаследовать определенный размер и форму гортани, а также проходов носа, от своих родителей.
• Поза во время сна. Если вы привыкли спать на спине, то вас будет беспокоить храп. В таком положении мышцы гортани и неба расслабляются и спадают, перекрывая пути дыхания. Чтобы исключить проблему, стоит научиться спать на животе или же на боку. Для этого вшивайте в пижаму теннисный шарик в области спины.

Все эти причины могут повлиять на возникновение храпа. Но чаще всего у людей диагностируют апноэ сна. Его ярким симптомом является громкий храп, который внезапно прерывается на несколько секунд и возобновляется с новой силой.

Что делать, если вы сильно храпите?

Первое, что необходимо сделать – это сходить на прием к квалифицированному сомнологу. Специалист проведет диагностику организма, которой чаще всего является полисомнография. С помощью датчиков можно проследить за поведением организма человека во время ночного отдыха. Исследование позволит определить тяжесть апноэ сна и понять, как справиться с проблемой.

Чаще всего пациентам с нарушениями сна назначают СИПАП-терапию. Данный метод лечения не имеет противопоказаний и не сопровождается побочными эффектами. Вы можете заказать аппараты и маски на нашем сайте прямо сейчас. В каталоге собраны только лучшие товары, которые разработаны лучшими брендами. Вложение денег в их покупку оправдается в дальнейшем длительным сроком службы оборудования!