Многие люди ощущают сильную усталость в период бодрствования. Основным спутником неприятного явления нередко считается сонное апноэ, которое негативно влияет на общее самочувствие человека. Разберемся с особенностями проблемы подробнее, чтобы понять, как нужно правильно действовать.

Основные причины дневной сонливости

Вы столкнулись с таким неприятным явлением? Оно может быть вызвано следующими факторами:

• вы не спите достаточное количество часов ночью;
• у вас малоактивный образ жизни, сидячая работа;
• вы употребляете в пищу слишком много продуктов с большим количеством калорий;
• в организме недостаточно витаминов и ценных микроэлементов;
• произошло резкое изменение часового пояса;
• вредные привычки (курение, употребление спиртного);
• вы принимаете медикаменты, которые направлены на успокоение нервной системы;
• давление ниже нормы;
• есть проблемы с функционированием центральной нервной системы.

Сонное апноэ — это наиболее опасная причина дневной сонливости. Такое нарушение сна связано с эпизодами остановки дыхания ночью. Ткани, находящиеся в дыхательных путях, временно спадают, поэтому происходит их перекрытие. Для такого заболевания характерны следующие симптомы:

• днем человеку хочется спать, он ощущает усталость;
• появляется слабость, настроение резко меняется;
• происходят другие расстройства нервной системы.

Если вам знакомо такое состояние, не теряйте время, обратитесь за консультацией к сомнологу. Специалист проведет диагностику организма, чтобы поставить точный диагноз.

Как оценить сонливость днем?

Есть два метода определения причины гиперсомнии. Они состоят в таких моментах:

• Шкала Эпворта. Специальные вопросы дают возможность разобраться с причинами, повлиявшими на дневную сонливость. Конечно, они сочетаются с прочими критериями оценивания гиперсомнии. С помощью опросника можно понять, сопровождается ли дневная сонливость сонным апноэ.
• Оценка того, как именно проходит период бодрствования человека. С помощью данного теста можно понять, какова реакция пациента на раздражители разных видов. Если человек сонливый, он будет совершать большое количество ошибок.

Эти тесты должны проводиться опытными специалистами. Они тщательно проанализируют полученные результаты, чтобы разобраться с основными особенностями проблемы.

Как говорилось ранее, дневная сонливость может быть связана с сонным апноэ. Именно поэтому стоит записаться на прием к сомнологу. Специалист определит тяжесть заболевания, чтобы подсказать, как быстро и эффективно справиться с проблемой.

Чаще всего сомнологи делают выбор в пользу СИПАП-терапии. Если она была вам назначена, посетите наш интернет-магазин. Мы собрали в каталоге качественные маски и аппараты, сопровождающиеся соответствующими сертификатами. Сделать свой заказ вы можете в несколько кликов, вооружившись помощью квалифицированных консультантов сайта!