Многие люди в наше время страдают от разнообразных нарушений сна. Это серьезная угроза здоровью, так как страдает общее самочувствие, человек не ощущает себя бодрым днем, его работоспособность падает. В чем состоят особенности подобных проблем, и в чем они проявляются?

Разновидности нарушения сна

Есть несколько основных видов нарушения сна. Разберемся с ними подробнее:

• пресомнические: человек не может быстро заснуть;
• интрасомнические: продолжительность сна, а также его глубина нарушены;
• постсомнические: время пробуждения, а также его скорость страдают;
• объединение всех вышеописанных расстройств.

Человек может столкнуться с любым из этих видов нарушения сна в различных возрастах. Проблемы протекают по-разному, у них есть свои особенности и характеристики, что зависит от возрастной категории людей.

Если говорить о классификации нарушений сна, она следующая:

• продолжительность: это может быть как хроническая, так и кратковременная бессонница;
• причины: факторы, которые стали причиной возникновения проблем со сном (психология, соматика, прием медикаментов и так далее).

При проблемах со сном важно своевременно обратиться за помощью к сомнологу. Он назначит подходящую схему терапии, ориентируясь на результаты исследования организма пациента.

Наиболее распространенные причины нарушений сна

Итак, на возникновение проблемы могут повлиять такие факторы:

• психологические моменты, стрессовые ситуации или затяжные депрессии;
• болезненные ощущения в случае наличия соматических или же неврологических заболеваний;
• длительное употребление психоактивных веществ без контроля специалистов;
• курение и употребление спиртного;
• сонное апноэ, храп;
• ритм бодрствования и сна нарушается из-за резкой смены часовых поясов.

Причин может быть еще очень много. Они зависят от множества индивидуальных факторов. Важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы не усугубить ситуацию со здоровьем.

Симптомы нарушения сна

Признаки нарушения сна состоят в следующих моментах:

• человек ощущает острую нехватку сна, даже если спал всю ночь;
• вы не можете заснуть в привычное время, испытываете сильный страх и необоснованную тревожность;
• сон становится неглубоким и поверхностным, человек начинает часто просыпаться по ночам без ведомых на то причин;
• пациент слишком рано просыпается, больше не может заснуть;
• в период бодрствования человек ощущает сильную усталость, его постоянно клонит в сон;
• перед засыпанием может появляться чувство необоснованной тревожности.

Вам стоит обязательно обратиться за консультацией к сомнологу. Этот специалист проведет обследование организма, обнаружит имеющиеся проблемы со сном, назначит схему лечения в индивидуальном порядке для каждого пациента. Если для вас был подобран СИПАП-аппарат, заказать его можно в нашем интернет-магазине. Помимо этого, в каталоге немало сопутствующих товаров, так что обязательно просмотрите его в свободное время. Мы гарантируем качество, надежность и долговечность приспособлений.